Nội tiết tố nữ estrogen vẫn được ví như “nhựa sống” với phái nữ. Nó chi phối tới nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý của chị em. Tuy nhiên, từ 30 tuổi trở đi, quý bà đối mặt với hiện trạng nội tiết tố kém do buồng trứng lão hóa. Dưới đây là một vài biểu hiện nội tiết kém, quý cô nên nhận biết để phòng và kịp thời cải thiện tình hình.
- Một vài triệu chứng nội tiết kém chị em nên nhận biết
Estrogen là hormone sinh dục nữ được tiết ra vì buồng trứng. Nó đạt mức dồi dào và cân bằng nhất ở độ tuổi thanh xuân. Điều này lý giải vì sao đây chính là giai đoạn mà phái nữ có sắc đẹp quyến rũ nhất, sức khỏe lâu dài giống như có đời sống sinh lý mặn nhất.
từ 30 tuổi trở đi, lượng estrogen trong cơ thể giảm dần do buồng trứng bắt đầu lão hóa. Lúc này, quý cô đối mặt với tình trạng nội tiết tố nữ kém. Biểu hiện nội tiết kém bao gồm:
- Đối với vóc dáng: phụ nữ dễ tích mỡ vùng bụng và đùi, mất đi vóc dáng thon gọn, cơ thể sồ sề.
- Đối với sức khỏe: dễ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch, ung thư vú, sức đề kháng giảm, dễ ốm vặt
- Đối với đời sống sinh lý: thiếu hụt estrogen khiến cho âm đạo bị teo lại, khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm, giảm ham muốn tình dục nếu không được tăng, lâu dần sẽ khiến chị em phụ nữ bị lãnh cảm, yếu sinh lý nữ.
biểu hiện nội tiết tố nữ kém thường khá rõ rệt và dễ biết
đặc biệt, thiếu hụt nội tiết tố nữ còn khiến làn da quý bà khô, nhăn nheo, nám sạm, tóc khô xơ, dễ gãy rụng hơn.
- biện pháp nào cho phái nữ khi có hiểu hiện nội tiết kém?
- Bổ sung estrogen là vô cùng cần thiết
Đây chính là phương pháp giúp tăng vấn đề đến từ bên trong, đem đến hiệu quả triệt để. Như vậy, khi nhận thấy bản thân có biểu hiện nội tiết kém thì quý bà cần bổ sung estrogen kịp thời để tăng tình hình.
Nhắc tới những biện pháp bổ sung estrogen thì phái nữ nên ưu tiên sử dụng thực phẩm bổ sung estrogen tổng hợp từ thực phẩm trong thiên nhiên (chủ yếu là đậu nành) vì nó đảm bảo an toàn với sức khỏe chị em mà vẫn đem lại hiệu quả tối ưu nhất khi sử dụng.
quý cô có thể xem thêm và dùng Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Bảo Xuân – viên uống bổ sung estrogen thảo dược, cân bằng nội tiết số 1 tại Việt Nam bây giờ và rất được chị em tin sử dụng trong lâu đời qua.
Viên uống cân bằng nội tiết Bảo Xuân được hàng triệu phụ nữ tin sử dụng
Bảo Xuân bổ sung estrogen thực vật đến từ 100% mầm đậu nành dược liệu, giúp cân bằng nội tiết,giúp phái nữ có đời sống sinh lý mặn nồng hơn.
hơn thế nữa, Bảo Xuân còn giúp chị em phụ nữ thêm tự tin ở bản thân mình khi gần gũi chồng vì sản phẩm giúp tránh tích mỡ vùng bụng và đùi, giúp phái nữ có vóc dáng săn chắc và thon gọn.
các thành phần Nhân sâm, Lô hội, bài thuốc Tứ vật thang trong Bảo Xuân cũng rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.
quý cô mối quan tâm có thể xem thêm thêm thông tin về nội tiết tố nữ, đời sống sinh lý nữ tương đương thông tin về sản phẩm tại hotline miễn phí của Bảo Xuân: 18006316.
- Duy trì các bài tập thể dục
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, phụ nữ nên duy trì các bài tập nhẹ nhàng hàng ngày như: đi bộ, yoga, đạp xe…
những bài tập kể trên giúp cân bằng nội tiết tố, cơ thể mềm mại và linh hoạt, đồng thời giúp cải thiện cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
chị em phụ nữ có triệu chứng nội tiết kém nên hạn chế các món ăn dầu mỡ, đồ ngọt. Thay vào đó, nên ưu tiên ăn những loại ít béo, giàu vitamin C và chất xơ… để cải thiện tình hình.
0 Nhận xét