Rau chân vịt là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài chức năng bổ sung năng lượng cho những hoạt động hàng ngày, rau chân vịt còn có công dụng tăng cường sinh lý nữ rất công hiệu.
kết hợp với sự phát triển của xã hội, chứng các bệnh yếu sinh lý của quý bà ngày càng trở lên phổ thông. Độ tuổi mắc chứng yếu sinh lý nữ cũng ngày một trẻ hoá. Đồng thời, khi phụ nữ thao tác vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, buồng trứng bắt đầu có triệu chứng hoạt động một cách trì trệ, lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen tiết ra ngày một ít về số lượng và kém về chất lượng. Trước tình trạng đó, việc cải thiện cường sinh lý nữ là điều vô cùng cấp thiết.
Có rất nhiều những giải pháp cải thiện cường sinh lý nữ để quý cô thoải mái chọn lựa. Tuy nhiên giải pháp dùng những loại thực phẩm bổ sung trong chế độ dinh dưỡng qua những bữa ăn hàng ngày được chị em chọn lựa nhiều hơn cả. Dưới đây xin giới thiệu cách nấu món canh rau chân vịt ngon miệng đồng thời giúp tăng cường sinh lý nữ công hiệu.
Thành phần dinh dưỡng của rau chân vịt
 |
Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi
|
Rau chân vịt hay còn được gọi là cải bó xôi, rau bắp xôi, rau nhà chùa, rau bina. Trong rau chân vịt là nguồn cung cấp vitamin dồi dào với khoảng 20 loại vitamin và khoáng chất trong đó có nhiều loại vitamin rất cần thiết với cơ thể con người như A, C, E, B6. Trong rau chân vịt chứa rất ít chất béo bão hòa cholesterol nhưng lại là nguồn cung cấp axit béo thực vật omega 3 vô cùng dồi dào.
đặc biệt, magiê có trong rau chân vịt có tác dụng làm cho giãn mạch máu, có ích cho quá trình lưu thông tuần hoàn máu đến tất cả những bộ phận trong cơ thể trong đó có cả bộ phận sinh dục nữ, giúp phụ nữ tăng cường sinh lý nữ, dị ứng ham muốn một cách công hiệu.
Tuy nhiên cũng cần để ý trong quá trình dùng bởi thành phần của rau chân vịt có chứa nhiều axit oxalic do vậy các người mắc chứng sỏi thận chúng ta không nên dùng Dư thừa loại rau này.
phương pháp chế biến món canh rau chân vịt ngon miệng giúp cải thiện cường sinh lý nữ
những nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
- 1 bó rau chân vịt
- Thịt nạc băm hoặc xay
- Nấm rơm, có thể đổi loại nấm khác tuỳ thích
- các loại gia vị sử dụng để nêm nếm như muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm.
 |
cải thiện cường sinh lý nữ với canh rau chân vịt ngon miệng, dễ làm
|
Thực hiện:
Rau chân vịt áp dụng nhặt rửa sạch rồi để cho ráo nước sau đó thái nhỏ.
Nấm rửa sạch, sơ chế qua rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn.
Thịt heo băm hoặc xay đưa ướp với gia vị trong thời gian khoảng 15 phút.
Cho thịt đã ướp và nồi nước lạnh, đun to lửa tới khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa lại. Hớt bọt thường xuyên để nước canh được trong.
Khi thịt đã chín, lần lượt cho nấm và rau chân vịt vào rồi đun tiếp khoảng 3 đến 4 phút.
Thêm gia vị sao cho vừa ăn.
Cuối cùng bạn đã có một bát canh rau chân vịt ngon miệng, bổ dưỡng nhưng mà có tác dụng tăng cường sinh lý nữ rất công hiệu. Bạn có thể ăn vã hoặc ăn với cơm đều được. Nếu có điều kiện có thể ăn một cách thường xuyên.
cải thiện cường sinh lý nữ với Bảo Xuân
Ngoài việc sử dụng món rau chân vịt hàng ngày quý cô có thể kết hợp dùng cùng viên uống Bảo Xuân để sở hữu kết quả tốt và nhanh hơn.
 |
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân với thành phần 100% đến từ thiên nhiên… có tác dụng cải thiện cường estrogen cho cơ thể. Bảo Xuân giúp bạn mau chóng loại bỏ những dấu hiệu do yếu sinh lý nữ gây ra như mất ngủ, da khô ráp, tóc và móng giòn dễ gãy, mất cảm giác ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, khô rát khi quan hệ…
Bảo Xuân đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại 2 các bệnh viện Hàng đầu ngành phụ sản ở Việt Nam và là sản phẩm độc nhất được hội sản phụ khoa khuyên sử dụng.
0 Nhận xét